|
Обычный завтрак: омлет с сыром:)
|
1304 kcal
|
Líp: 72,95g | Prot: 54,88g | Carbs : 105,11g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Груша. Almoço: Ашан Пломбир Ванильный. Jantar: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарины. Snacks/Outros: Киш Брокколи-Курица. mais...
|
|
1727 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_1410
|