502 kcal Líp: 21,53g | Prot: 63,82g | Carbs : 14,11g.   Pequeno Almoço: Chuchu Cozido, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Crua. Jantar: Carne de Panela. mais...

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