Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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98,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1535 kcal
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Líp: 68,83g | Prot: 52,12g | Carbs : 171,82g.
Pequeno Almoço: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Red Onions, Tofurky Original Deli Slices, Great Value Cashew Halves & Pieces, Grape Tomatoes, Avocados, Broccoli, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Roasted Potato. Jantar: Dijon Mustard, Tomatoes, Avocados, Hummus, Tofurky Original Deli Slices, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Lettuce. Snacks/Outros: Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt, White Claw Black Cherry Hard Seltzer. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Yoga - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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