|
|
1369 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 64,91g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, União Açúcar Demerara , Café (em Pó Instantâneo), Banana da Terra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Caldo de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda, Abobrinha. Jantar: União Açúcar Demerara , Café Descafeinado, Palmeira Sardinha em Óleo, São Braz Novomilho Flocão. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Pêra Portuguesa. mais...
|
|
2449 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leilinhacoelho
|