Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
743 kcal
|
Líp: 35,91g | Prot: 55,06g | Carbs : 38,81g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Тофу с рисовой лапшой, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|