Jornal de gustinoviananda, 19 jun 20

Salah satu menu sarapan yang simple tapi ngenyangin banget🤤❤️ Yuk coba! Bikinnya gampang banget dan aesthetic lho kalo diupload di Instastory🤣

---

1276 kcal

Líp: 22,44g | Prot: 81,40g | Carbs : 200,76g.   Pequeno Almoço: Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Fitbar Chocolate, Buah Naga, Pisang. Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Borges Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Mangga, Siomay, Ubi Jalar (Manis). mais...