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1197 kcal
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Líp: 42,55g | Prot: 110,57g | Carbs : 99,04g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum. Almoço: Minyak Wijen, Shirataki Nasi, Saori Saus Tiram, Brokoli, Nila (Ikan). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Tempe Rebus, Tomat Merah, Ikan Tongkol, Siomay. Snacks/Outros: Buah Pir, Pepaya. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de ALine_Lie
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