Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2534 kcal
|
Líp: 88,86g | Prot: 172,78g | Carbs : 266,22g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Каждый День Сливки 10%, Кофе. Almoço: Яйцо Куриное, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Куриное Филе в Сметане, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Jantar: ЭГО Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, ЭГО Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, Ferrero Mon Cheri, Ferrero Mon Cheri. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de name_Mar
|