Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 30,43g | Prot: 41,65g | Carbs : 92,72g.
Almoço: You C1000 Vitamin Orange, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tumis Buncis, Sosis Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nadinsalfa
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