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1354 kcal
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Líp: 39,25g | Prot: 88,27g | Carbs : 83,00g.
Pequeno Almoço: Böğürtlen, Dost Süzme Yoğurt, Nestle Nesfit Granola, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Dost Süzme Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kabak. Jantar: Rakı, Ekşi Hamur Ekmek, Pişmiş veya Izgara Balık, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Napolyon Kirazı. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de missburpee
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