Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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109,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 86,74g | Carbs : 89,09g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Rindsmettwurst, Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Tomatenmark. Almoço: Dreistern Schweinskopf Sülze, Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark, Schwarzbrot. Jantar: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Graubrot. mais...
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4231 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas, Conduzir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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