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1296 kcal
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Líp: 54,11g | Prot: 105,01g | Carbs : 99,14g.
Pequeno Almoço: Pepes Tahu, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Almoço: Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Outros: Rempeyek, Rengginang, Jeruk, Garuda Kacang Telur. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lia@dj
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