Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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129,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 63,68g | Prot: 60,97g | Carbs : 265,39g.
Pequeno Almoço: Ja! Milch 3,5%, Seitenbacher Confiserie, Kaffee mit Milch. Almoço: Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Mediterrane Kirschtomaten. Jantar: Kristallzucker, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Kinder Milchschnitte, Parmesan (Gerieben), Thermomix Tomatensauce, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Outros: DM Bio Hafermilch. mais...
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3376 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keksmiez
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