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1486 kcal
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Líp: 63,69g | Prot: 45,03g | Carbs : 190,75g.
Pequeno Almoço: 立頓 減糖奶茶, 小番茄(葡萄形狀), 玉米, 雞蛋(整個), 菠菜, 康寶 金黃玉米濃湯, 菠菜. Almoço: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 莓果燕麥, 蘋果, 牛奶, Bourbon 一口抹茶巧克力餅乾. Jantar: 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 甜麵包, 鮮奶茶. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全聯 草莓雙餡生乳捲. mais...
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