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1457 kcal
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Líp: 47,28g | Prot: 119,63g | Carbs : 142,82g.
Pequeno Almoço: 호두, 아몬드, 매일유업 아몬드 브리즈 언스위트, Quaker 오트밀 오리지널, 양파즙. Almoço: 사골국, 돼지곱창, 수육, 순대, 열무김치, 새우젓, 쌈장, 삶은계란, 상추, 양파, 마늘, 밥. Jantar: 프로틴스토리 퓨어프로틴7, 토마토, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 블루베리 (무당, 냉동), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 삶은계란. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de yasengdon
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