Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
94 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Líp: 103,78g | Prot: 158,21g | Carbs : 121,66g.
Pequeno Almoço: Груша, Snickers Minis, Окей Окорочок Куриный Отварной , Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Jantar: Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Outros: Ровеньки Сыр Диетический 20%. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|