688 kcal Líp: 28,38g | Prot: 85,96g | Carbs : 18,11g.   Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Almoço: Chuchu Cozido, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca. mais...

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