Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 54,78g | Prot: 47,36g | Carbs : 143,58g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğuş Soğuk Çay, Beyaz Ekmek, Ahir Köy Peyniri, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Jantar: Uludağ Gazoz, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Kuru Fasulye. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de byhnyrk
|