Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 72,02g | Carbs : 238,79g.
Pequeno Almoço: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Jahe, Jeruk Nipis. Almoço: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. Jantar: Pempek, Brownies, Roma Sari Gandum, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roti Gandum. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rhodiana
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