Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 44,73g | Prot: 114,13g | Carbs : 122,36g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate, Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Pepes Tahu, Urap, trevally fish trevally fish. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Pepes Tahu, Urap. Snacks/Outros: Fitbar Nuts, Rengginang, Monde Serena Snack (25g), Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de earknee
|