Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Líp: 88,27g | Prot: 67,82g | Carbs : 217,48g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Лаваш, Колбаса Варено-Копченая, Чай. Almoço: Лаваш, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Jantar: A Klass Пломбир Мороженое . Snacks/Outros: Рулет, Варенье, Чай, Арбуз. mais...
|
|
1519 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Amamentar - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WeylaEliyeva
|