Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 87,27g | Prot: 81,99g | Carbs : 152,92g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Пятерочка Сахар, Кофе, SPAR Кекс Апельсиновый. Almoço: Пирог из Лаваша, Смак Грудки Куриные Тушеные с Овощами и Имбирем , Картофель Молодой. Jantar: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Outros: Slakon Конфета Желейная , Чай. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|