Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 47,55g | Prot: 114,89g | Carbs : 157,95g.
Pequeno Almoço: The Launging Cow Siers Smerejamais , Village Bakery Seklu Maize, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Coffee, Heinz Pupinas . Jantar: Egg, Coop Malta Gala 5%, Morrisons Jogurts (Maccoys), Coop Tomati (Maccois), Oil Ella, Sweet Potato . Snacks/Outros: Walkers Oven Baked Cipsi, Marabou Sokolade, Tesco Strawberries, Babybell Siers Apalais , Matthews Vistas Skeles, Sunpride Tomatu Sula, Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kohaL
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