Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 38,48g | Prot: 38,32g | Carbs : 78,15g.
Pequeno Almoço: Tirolez Manteiga com Sal, Pilão Café, Jussara Leite Semidesnatado, Cuscuz (Cozido). Jantar: Molho de Tomate, Cebolas, Ovo Cozido, Seara Apresuntado, Tirolez Queijo Prato, Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho. Snacks/Outros: Mexerica, Pepino (Descascado). mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns amor.. rumo a meta com muita força e persistência, estamos junto nessa para a nossa auto estima, qualidade de vida e principalmente SAÚDE..😁😁
20 jun 20 por membro: JuAraujo2020
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Histórico de Peso de DaniAraujo2020
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