Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 42,47g | Carbs : 161,31g.
Pequeno Almoço: Elite Detox Defence. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Polonez Piliç Füme Eti XL, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Mısır Gevreği, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Bal, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Karpuz, Nescafe Sütlü Köpüklü. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de minnak11
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