Jornal de JanusWoman, 20 ago 13

Drop down to a new low for this diet and am rewarded with 100 calories being knocked off my RDI.
ARSES.

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1879 kcal

Líp: 45,65g | Prot: 127,14g | Carbs : 197,85g.   Pequeno Almoço: Peach, Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. Almoço: Butter, White Bread, Strawberries, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, ShopRite Balsamic Vinegar, Beets, Tomatoes. Jantar: Olive Oil, Haagen-Dazs Sea Salt Caramel Gelato, Strawberries, Mixed Salad Greens, Carrots, Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Table Wine. Snacks/Outros: Apples. mais...

2510 kcal

Exercício: Andar a Cavalo - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...