|
13000шагов-9км
|
1525 kcal
|
Líp: 54,91g | Prot: 76,59g | Carbs : 190,96g.
Pequeno Almoço: Лента Сырники Домашние. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Сахар, Черная Смородина, ARO Мороженое Ванильное, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
2231 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetochkafox505
|