Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 43,71g | Prot: 66,43g | Carbs : 145,84g.
Pequeno Almoço: Coconut Dream Leche de Coco, Café, Maní, Colun Yoghurt Batido Light, Manzana Verde, Kiwi, Panqueca de Avena. Almoço: Lider Brocoli, Dole Zanahoria Juliana, Calabacín, Pechuga de Pollo, Quinoa. Jantar: Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano, Tomates Cherry, Colun Queso Gouda Laminado, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Outros: Almendras. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vane uzcategui
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