Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 53,72g | Prot: 70,64g | Carbs : 149,60g.
Pequeno Almoço: Nektarin, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve. Almoço: Kırmızı Domates, Yumurtalı Ispanak. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cikolatali kahve
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