Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 36,65g | Prot: 71,05g | Carbs : 136,83g.
Pequeno Almoço: Indomart Tempe Mendoan, Diamond Non Fat Milk. Almoço: So Good Pangsit Udang, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chili, Brown Sugar Liquid, Guavas, Tomato Chili Sauce, Beef Meatballs, Indonesian Java Apple. Jantar: Mujigae Topokki, Gado Gado, Honey Garlic Chicken Breast. Snacks/Outros: Ice Cream. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de neddynp
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