Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 64,34g | Prot: 95,28g | Carbs : 137,13g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Beef Meatballs, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Cooked Fish, Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Outros: Indomie Mi Goreng, Fried Egg, Pear, Fried Tofu , Ice Pop. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deaaaade
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