Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
75 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 11 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1495 kcal Líp: 60,21g | Prot: 51,71g | Carbs : 188,51g.   Pequeno Almoço: Qualitá Granola Tradicional com Mel, Vigor Iogurte de Morango , Café com Leite Integral. Almoço: Ovo, Arroz à Piamontese. Jantar: Mexerica, Orégano, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Yoki Tapioca. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite Integral, Nescau Achocolatado, Banana Prata. mais...
A Perder 2,3 kg por Semana

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