Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 53,89g | Carbs : 169,26g.
Almoço: Wickbold Bisnaguinha, Farinha de Mandioca, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bolo de Banana e Aveia, Salada de Batata, Pavioli Canudinhos. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Cores, Pipoca Branca (em Óleo), Garoto Chocolate Cores. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dany Karger
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