Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 71,79g | Prot: 70,66g | Carbs : 160,99g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Coconut Dream Leche de Coco, Café, Canela, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Cambur, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Mostaza, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Ensalada Napolitana, Pechuga de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Jantar: JB Ají Pebre, Don Juan Mostaza, Hellmann's Ketchup, Castaño Pan Molde Calabaza Mix, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Yoghurt Batido Light, Coconut Dream Leche de Coco, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, PF Salchichas Sureñas, Castaño Pan Molde Calabaza Mix. Snacks/Outros: Planters Mantequilla de Maní , Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Almendras. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vane uzcategui
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