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Entao galera, daqui 9 dias eh meu aniversario, preciso dar uma definida legal, e como sei que a dieta cetogenica eh otima pra definir rapido..recomecei ontem...acho que perco uns 5 quilos em 9 dias...vamos que vamnos...NAO POSSO SAIR DO FOCO. eh meu presente de aniversario pra mim mesma estar em forma.
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1547 kcal
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Líp: 58,49g | Prot: 196,78g | Carbs : 49,96g.
Pequeno Almoço: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Ovo, Cafezinho, Lowçucar Açúcar Magro. Almoço: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Alho, Peito de Frango. Jantar: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Kitano Curry, Cebolas, Peito de Frango. Snacks/Outros: Ovo Mal Cozido, Sunwarrior Proteína de Arroz, Kefir de Leite. mais...
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