|
수분조절을 위해 단호박 1/4 개 식단추가♡ 세상 행복행복해♡ 계란을 오래삶아 잠깐 슬펐지만 ㅠ
|
1404 kcal
|
Líp: 38,45g | Prot: 174,16g | Carbs : 98,92g.
Pequeno Almoço: 찐단호박, 한끼 오트밀, 닭가슴살, 아메리카노, 코코넛오일, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Almoço: 찐단호박, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란흰자. Jantar: 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 아몬드. Snacks/Outros: XTEND PRO WHEY ISOLATE, XTEND BCAAs. mais...
|
|
 Comentários
21 jun 20 por membro: jenny3088
|
점심에도 단호박 먹었어요! 212g이라 제법 큰데도 더먹고싶더라고요 ㅋㅋ
22 jun 20 por membro: 아주심
|
22 jun 20 por membro: goinside
|
네 수분빼줘요. 단, 많이 드심 피부 노래집니다.
전 200g씩 아침 점심에 먹어요
22 jun 20 por membro: 아주심
|
아참 작은사이즈 밤호박은 칼로리가 높고 순탄 많아요. 일반단호박은 무탄이라고 보심되니 일반 단호박으로 사세요.
수분 더 잘빼주는건 늙은호박입니다.
22 jun 20 por membro: 아주심
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|