Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2013
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 75,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 50,40g | Prot: 86,41g | Carbs : 202,17g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar Cinnamon Instant Oatmeal, Butter, Sesame Seed Bagel. Almoço: Nectarines, Trail Mix Nut Medley Granola Bar, Silhouette Yogurt, Gala Apples. Jantar: Beef Steak (Lean Only Eaten), Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh), Green Peas (Frozen), Cooked Yellow Corn (from Frozen). Snacks/Outros: Dried Apricot, Plums. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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