1170 kcal Líp: 49,56g | Prot: 99,61g | Carbs : 86,85g.   Almoço:  팽이버섯,  양상추,  두부,  토마토,  애호박, 가자미구이. Jantar:  고추장찌개,  꼬막무침,  깻잎장아찌,  우둔살,  애호박,  두부,  흰강낭콩. Snacks/Outros: 농심 포테토칩 육개장 사발면맛,  바람떡. mais...

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