Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2013
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86,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 71,01g | Prot: 85,02g | Carbs : 37,85g.
Pequeno Almoço: Bacon, Avocados, Egg. Almoço: Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Radishes, Mixed Salad Greens. Jantar: ShopRite Canned White Beans, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), French Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Outros: Trader Joe's Creamy Almond Butter with Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de knapplins22
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