Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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91,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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306 kcal
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Líp: 4,86g | Prot: 17,08g | Carbs : 52,84g.
Pequeno Almoço: Thee, Nectarines, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Snacks/Outros: Cappuccino, Golden Delicious Appels, Leidingwater. mais...
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3594 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Leitura - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirlea♡
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