Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 60,45g | Carbs : 21,44g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Mis İzmir Tulum Peyniri, Domatesler, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. Almoço: Nut Master Fıstık Ezmesi . Jantar: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Domatesler, Tavuk Göğsü, Birşah Krema. Snacks/Outros: Ülker Çikolata %80 Bitter. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keto91
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