Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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118,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 56,12g | Carbs : 252,16g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Nar Ekşisi, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Jantar: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Beyaz Peynir, Salatalık, Beyaz Ekmek, Kırmızı Vişne, Karpuz, Leblebi, Çikolatalı Kek. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaderak4515
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