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Cecyrodrigues
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22 jun 20
Jornal de Cecyrodrigues, 22 jun 20
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#Sóvai
69 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 junho 2020:
361 kcal
Líp: 6,45g | Prot: 8,25g | Carbs : 73,80g.
Pequeno Almoço:
Vitamina de Banana.
mais...
1991 kcal
Exercício:
caminhada - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,2 kg por Semana
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