Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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118 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 102,42g | Prot: 85,65g | Carbs : 157,26g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Yaş Pasta, Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Kırmızı Mercimek Çorbası. Jantar: Uludağ Şekersiz Limonata, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Muzlu Rulo Pasta, Mevsim Salata, Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Sirke, Ceviz. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de HEDEF 🌼 63
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