Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 22,44g | Carbs : 41,76g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Tumis Kangkung, Blewah Melon. Almoço: Tango Tango, Kerupuk Beras, Sosis Ayam, Sosis Daging Sapi. Jantar: Sayur Bening Bayam, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shinxr
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