Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 94,03g | Prot: 152,31g | Carbs : 145,10g.
Pequeno Almoço: Oreo Oreo (3), Suco de Limão, Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Psyllium, Melão, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Almoço: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Psyllium, Melão. Jantar: Batata Doce, Pernil Assado, Batata Doce, Pernil Assado. mais...
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A Perder 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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