Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 75,69g | Prot: 76,88g | Carbs : 177,51g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Славянка Золотой Степ (19г), Чай с Сахаром, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Конти Конфеты Mone, Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарины, Абрикосы, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Гурман Центр Торт Малиновое Чудо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|