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Better than gaining 😅
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64,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 57,65g | Prot: 42,00g | Carbs : 110,00g.
Pequeno Almoço: Lucerne 2% Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Almoço: Kroger Eggs (Large), Lucerne String Cheese, Nature's Own Butterbread, Kraft Avocado Oil Mayo. Jantar: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Snacks/Outros: Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers Snack Pack. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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