Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 65,48g | Prot: 110,67g | Carbs : 140,65g.
Pequeno Almoço: Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Кремчиз, Сахар, Хлеб Бородинский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Чечевица Вареная, Хлеб Бородинский. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Банан, Малина, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba Medvedev
|