Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 90,61g | Prot: 64,76g | Carbs : 99,55g.
Pequeno Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля. Almoço: Сметана 20%, Творог 5%. Jantar: Абрикосы, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Молком Молоко 3.2%. Snacks/Outros: Клубника с Сахаром. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 09natuly22
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